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Une pratique adaptée à chacun.e 

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Cours Collectifs & En Ligne

Rejoignez une dynamique de groupe bienveillante.

• À Mons (Foyer Rural) :

  • Mercredi : 09h15 - 10h30

  • Jeudi : 19h30 - 20h45

  • Inscriptions et infos : [Lien vers Foyer Rural]

• En Visioconférence (Mardi 19h30 - 20h45) :

  • Pratiquez depuis chez vous. Le lien de connexion est envoyé upon inscription.

  • Tarifs : 11€ la séance / 100€ la carte de 10 séances.

 

Yogathérapie & Accompagnement Personnalisé (Balma)

Un sur-mesure pour vos besoins spécifiques. La yogathérapie s'adresse à toute personne souhaitant traiter une problématique particulière (douleurs articulaires, lombalgies, stress, troubles du sommeil, accompagnement de traitements médicaux, etc.). Après un bilan complet, nous définissons un protocole personnalisé incluant pratiques posturales, respiratoires et conseils d'hygiène de vie. Un engagement régulier à la maison est nécessaire pour des résultats durables.

• Tarifs : 70€ la 1ère séance (1h30 avec bilan) / 50€ les séances suivantes (1h).

• Note : Les bébés sont les bienvenus lors des séances post-accouchement.

 

Cours "À la Carte" (Groupe Privé)

Vous ne trouvez pas votre bonheur dans les horaires collectifs ? Créez votre propre cours ! Rassemblez 3 à 5 amis, collègues ou proches, et je me déplace chez vous (ou dans un lieu de votre choix) pour un moment privilégié.

• Tarif : 60€ la séance (1h15) pour un groupe de 1 à 5 personnes.

• Supplément : +5€ par personne au-delà de 5 participants (selon l'espace disponible, min. 3m²/personne).

 

Yoga en Entreprise

Investir dans le bien-être de vos collaborateurs pour améliorer la productivité et le climat social. Nos séances en entreprise visent à réduire le stress, prévenir les troubles musculo-squelettiques et favoriser la concentration.

• Déroulement : Pratiques posturales, respiratoires et de relaxation dans une salle calme mise à disposition.

• Tarif : 80€ la séance d'1h (de 5 à 15 participants).