​​Cours collectifs 

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Avec le Foyer Rural de Mons : 

- mercredi 9h30-10h45

- jeudi 19h30 à 20h45 

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Pour plus d'informations, regardez par ici : https://foyer-rural-de-mons.pepsup.com/​

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Séances collectives en visioconférence 

Le mardi 19h30-20h45  

Le lien est envoyé sur inscription directement auprès de Ulis Bien-être. 

Tarif : 10€/unité, carte de 10 séances : 90€ 

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Séance de yogathérapie

Les séance ont lieu à Mons, sur RDV.  

En fonction d'une besoin particulier, je vous propose un accompagnement totalement personnalisé. 

Les indications de la yogathérapie sont multiples, en voici quelques exemples : 

- Douleurs articulaires 

- Lombalgies 

- Digestion, métabolisme 

- Système cardio-vasculaire, hyper-tension 

- Anxiété, attaque de panique, stress post-traumatique

- Sommeil 

- Accompagnement lors de traitements comme dans le cadre d'un cancer 

- etc.  

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Ces séances nécessitent un engagement de l'élève à pratiquer en autonomie chez lui, suivant un protocole que nous définirons ensemble et des indications concernant l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité, etc.) 

 

Tarifs par séance (environ 1h) (pour les séances post-accouchement, bébé est bien sûr bienvenu !) : première séance (compter 1h30) 60€ , puis 50€

Carte de 5 séances après la 1ere : 232€ 

 

Cours individuel ou en groupe "à la carte" 

 

Ulis Bien-être met également en place une formule cours de groupe "à la carte" qui vous permet de combiner plaisir du cours collectif et intimité du cours personnalisé. Le principe : vous souhaitez prendre des cours de yoga, mais les horaires proposés en cours collectifs ne correspondent pas à vos disponibilités, et vous préférez la pratique en petit groupe. Rassemblez quelques proches et/ou connaissances et contacter moi pour prévoir un cours chez vous. 

 

Tarifs par séance (1h15) : 

Entre 1 et 5 personnes : 50€ + 10€ par personne supplémentaire à partir de 5 personnes, selon taille de la pièce disponible (compter 3m2 par pratiquant).